Aero Yoga

Aero Yoga é equilíbrio, força, concentração e paz interior...

 

Já pensou em ter a sensação de flutuar? Pois essa é a proposta do yoga aéreo!

 

A prática une as técnicas tradicionais do yoga com a habilidade de acrobacias lúdicas e desafiadoras.

 

Para pessoas que buscam um exercício saudável, tanto para o corpo como para a mente.

BENEFÍCIOS DA AERO YOGA

  • Fortalece e alonga os músculos

  • Diminui a ansiedade

  • Melhora a capacidade de concentração

  • Ajuda a relaxar

  • Corrige problemas posturais.